Четверг, 26 маяUspeaker - обучение эффективному общению

21 невербальных признаков, по которой вы можете распознать лжеца

Половина всех людей не в состоянии распознать, когда кто-то им лжет. Исследование, проведенное Полом Экманом из Калифорнийского университета, показало, что только каждый второй из 12 000 добровольцев смог определить обманщика. Результаты эксперимента доказывают, что стать жертвой обмана довольно легко. Существуют ли методы распознавания лжецов? И как защитить себя от обмана, рассмотрим ниже?

распознание лжи по невербальным сигналам

Почему люди лгут?

Испокон веков люди искажают правду или намеренно лгут. Происходит это обычно по следующим причинам:

  • Из-за желания нажиться, обогатиться за счет другой стороны, т. е. каким-то образом получить выгоду.
  • Из-за страха неодобрения. Мы не говорим о своих настоящих чувствах или мыслях, т. к. опасаемся, что встретим критику, осуждение.
  • А также ложь рождается из альтруистических побуждений. Например, не желая кого-то обидеть или испортить настроение другому человеку. Сокрытие болезненной правды, чтобы избавить кого-то от страданий, довольно распространенная практика.

Есть еще один вариант искажения правды. Это сказки, которые принимаются большинством социума как норма, чтобы, например, продлить волшебную идиллию для детей. Миф о Дед Морозе и легенда об аистах, подбрасывающих младенцев, — безобидные мистификации.

Но как быть, если нас хотят обмануть в своих корыстных целях? Можно ли распознать обман и не стать жертвой лжеца? Да, можно. Определить, кто лжет можно по мимике лица, голосу и жестикуляции тела.

Как распознать лжеца?

Ложь и искажение фактов — это часть человеческой природы. Однако это не означает, что это является социально приемлемым поведением. Горечь, боль, опустошение, чувство несправедливости и обиды — это чувства человека, ставшего жертвой обмана. Вот почему так важно уметь защищаться.

«Знай своего врага» — эта фраза, является заповедью военного искусства, а также справедлива и для обычной жизни. Для того чтобы успешно распознать лжеца, стоит немного потрудиться и научиться читать сигналы, посылаемые человеком, желающего вас обмануть.

Читайте также  9 фишек, как с помощью языка тела расположить к себе собеседника

Изменения в позе тела

Самое сильное оружие обманщика — это слова. Человек, говорящий неправду, скорее всего, в первую очередь сосредоточится на вербальном сообщении, не обращая внимания на жестикуляцию. Между тем (согласно наиболее распространенному мнению), на невербальную коммуникацию приходится до 97 % информации. Возможно, этот процент несколько преувеличен, но предположение о том, что невербальные сигналы составляют большую часть информации, содержащейся в высказывании, кажется верным.

Правильная интерпретация языка тела — один из ключевых элементов для разоблачения мифомана. Теперь давайте учиться распознавать лжеца по жестам.

Сигналы тела, свидетельствующие о лжи:

1. Пожимание плечами при разговоре на отвлеченные темы, а также при ответах на вопросы — это поведение, которое характеризует лжеца.

женщина пожимает плечами

2. Резкое движение назад, когда клеветника поймали на неправде, — это знак подсознательного удивления, что кто-то разгадал его намерения.

человек отпрянул назад

3. Наклон в сторону собеседника может быть попыткой понравиться другому человеку и отчаянным действием, чтобы заставить его поверить в неправду.

наклон тела в сторону собеседника

4. Опущенная голова может быть признаком подсознательного раскаяния и стыда, которые часто сопровождают лжеца.

опущенная голова во время беседы

5. Непроизвольные и частые прикосновения к шее — это механический защитный жест, свойственный людям, которым есть что скрывать.

парень держится за шею

6. Неконтролируемые жесты, призванные помочь успокоиться, могут быть признаком лжеца. Например, рука непроизвольно тянется потеребить пуговичку, галстук или еще что-то.

непроизвольные движения: рука теребит пуговицу

7. Прикрывание рта рукой — признак того, что человек подсознательно не хочет или боится о чем-то говорить.

мужчина прикрывает рот рукой

8. Сжимание пальцев — признак беспокойства и нервозности. Человек, говорящий неправду, пытается таким образом снять стресс.

сжимание пальцев

9. Навязчивое почесывание кожи иногда провоцируется встревоженной нервной системой, т. к. расширенные капилляры и повышенное кровяное давление вызывают зуд. Потирание кожи лица, головы, шеи или плеч часто является признаком лжи.

Читайте также  О чем могут рассказать закрытые жесты

почесывание шеи во время разговора

Изменения в выражении лица

Как распознать ложь по выражению лица? Наблюдая за отклонениями от обычной мимики, можно распознать обманщика. Так какая же мимика лица указывает на то, что человек искажает факты?

10. Избегание зрительного контакта — одна из самых очевидных моделей поведения неопытного обманщика. Отвод взгляда, прикрытие или закрытие глаз — это подсознательный способ избежать конфронтации, чтобы утаить свои настоящие мысли.

девушка отводит взгляд
11. Постоянный пристальный взгляд — также является признаком лжи. Обманщик, поддерживающий неестественно долгий зрительный контакт с собеседником, хочет убедить его в правдивости того, что он говорит.

пристальный взгляд на собеседника
12. Частое моргание может быть симптомом сильного стресса и признаком страха быть разоблаченным.

моргающий человек
13. Поднятые брови и нахмуренные брови — намеренное проявление удивления и гнева — это доказанная исследователями из Университета Британской Колумбии экстернализация произнесения лжи.

Приподнятые и нахмуренные брови
14. Расширенные ноздри — напряжение нервной системы лжеца заставляет его организм нуждаться в большем количестве кислорода. Неглубокое дыхание и искривленные крылья носа могут разоблачить обманщика.

человек морщит нос
15. Облизывание губ является результатом снижения секреции слюны под воздействием стресса. Сухость в горле заставляет рассказчика смачивать рот чаще, чем обычно.

облизывание губ
16. Поджимание губ и покусывание губ может быть выражением неискренних чувств к собеседнику.

поджимание губ
17. Сжимание челюстей в результате напряжения. Лжец нервничает и бессознательно сжимает зубы слишком сильно, о чем свидетельствуют движение мышц на щеках.

сжатие челюстей

Неестественные модуляции голоса

Говорят, что глаза — это зеркало души. Но мало кто знает, что голос — его тон, тембр и интенсивность — также является прекрасным отражением чувств человека.

Звуки, которые слышит человек, передаются в лимбическую систему. Данная система отвечает за обработку эмоций. Благодаря процессам, происходящим в организме, человек способен легко определить настроение другого человека по одному только его голосу. Эта врожденная способность оказывается очень полезной при разоблачении обманщика. Распознать ложь можно прислушавшись к тому, как человек говорит.

Читайте также  Невербальные сигналы кричащие, что отношениям пришел конец

18. Слишком низкий или неестественно высокий тон голоса — свидетельствует о внутреннем гневе, неуверенности в себе или попытке скрыть обман. С другой стороны, театральное подавление — является доказательством, что его обладатель хочет показаться кем-то другим, кем он есть на самом деле.

19. Излишне слащавый и нарочито ласковый тон — может быть показателем, что ваше внимание хотят «усыпить». Тот, кто пытается убедить окружающих, используя милый голосок, наверняка что-то скрывает. Сладкий тон голоса может являться маскировкой для пассивно-агрессивного человека и мастера манипуляций в одном лице.

20. Тусклый, лишенный тембра голос — когда кто-то вдруг начинает говорить так, изображая отсутствие эмоций, это может быть признаком неискренности. Таким образом, человек пытается создать как можно большую дистанцию, построить вокруг себя стену. Отказ от интонации — это попытка скрыть эмоции, которые могут показать, что человек лжет или скрывает свои истинные чувства.

21. Карикатурно тихий или слишком громкий голос — разговор низким голосом может быть признаком глубоко скрытых эмоций и попыткой привлечь к себе внимание. Выкрикиваемые заявления, с другой стороны, предназначены для того, чтобы убедить других поверить в произносимую ложь.